Łatwe mięśnie brzucha

Pięknie zaprojektowany system treningu mięśni brzucha w jednej aplikacji.

Zapomnij o członkostwie na siłowni i osobistym trenerze fitness. Wszystkie programy treningowe w Abs Workout są opracowywane przez profesjonalistów z dużym i sprawdzonym doświadczeniem. Każdy program ćwiczeń mięśni brzucha dla kobiet i mężczyzn ma coraz większe trudności, więc nie martw się, po prostu spróbuj!

Możesz wybrać program treningowy, którego potrzebujesz: spalanie tłuszczu, siłę i wytrzymałość mięśni rdzeniowych, utrzymanie formy lub zwiększenie masy mięśniowej za sześciopak. Aby uzyskać formę, używaj tylko masy ciała!

Cechy:

Prosta i piękna aplikacja do ćwiczeń w domu

3 poziomy trudności: początkujący, średniozaawansowany i zaawansowany

4 plany treningowe dla każdego poziomu

bez dodatkowego sprzętu

śledzenie postępów

niesamowite wrażenia użytkownika

cytaty motywacyjne

4 różne rodzaje ćwiczeń brzucha:

Sześciopak. Sprawdzony system treningowy pozwalający uzyskać mocne mięśnie brzucha.

Utrata masy ciała Ten program ma na celu utratę zbędnych kilogramów. Treningi spalające tłuszcz z brzucha.

Zachować sprawność. Dla tych, którzy są już w dobrej formie i regularnie ćwiczą.

Twardy rdzeń. Dla zaawansowanych sportowców, którzy chcą wypróbować nowy sposób treningu brzucha.

Każdy program ma unikalny zestaw ćwiczeń, aby osiągnąć dokładny cel. Każdy trening w domu trwa nie dłużej niż 30 minut. Możesz go wstrzymać w dowolnym momencie, jeśli poczujesz, że potrzebujesz więcej odpoczynku.

Osiągnięcia. Postaraj się zdobyć nagrodę! Każdy ukończony program prowadzi do osobistych osiągnięć. Odblokuj je wszystkie, aby stać się najlepszą wersją siebie!

Ćwiczenia wideo. Dokładne instrukcje, jak wykonać każde ćwiczenie. Dzięki temu będziesz mieć pewność, że prawidłowo i bezpiecznie wykonujesz trening mięśni brzucha.

Nie potrzeba żadnego sprzętu

Po prostu użyj smartfona i wagi ciała, aby rozpocząć trening. Jedyną zalecaną rzeczą jest mata, aby Twoje ruchy były wygodniejsze.

Czy jesteś gotowy, aby uzyskać najlepszy ABS, jaki kiedykolwiek miałeś? Pobierz teraz aplikację fitness Abs Workout!